Ácidos Graxos Essenciais

Os ácidos graxos essenciais são as ""gorduras boas"" que são essenciais para todas as células do nosso corpo, pois exercem funções essenciais para o organismo – incluindo a produção de energia, o aumento de metabolismo, o aumento do crescimento muscular, o transporte do oxigênio, o crescimento normal celular, além de proporcionar funções nervosas adequadas e participar da regulação hormonal. Elas são chamadas essenciais porque nosso corpo não consegue produzí-las. Os ácidos graxos essenciais são indicados para quem está acima do peso e busca entrar em forma. Eles aumentam o metabolismo e também atuam na produção de energia. Reduza o índice de gordura corporal combinando o uso desses ácidos graxos com exercícios físicos e uma dieta equilibrada.

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